domingo, 29 de mayo de 2011

Varias cositas que compartir

1. Otro regalito de mi esposito... Resulta que teníamos una planchita pues no tan buena, y la pobre dejó de funcionar, y la mera verdad no soy que me guste mucho el planchado, soy de pie plano y el estar en una sola posición planchando y con algo que no sirve muy bien... pues no va conmigo... así que hoy mi esposito compró una y adivinen...genial!!! aplanché todo lo que pude en una hora y media y estaba feliz... como dije anteriormente... todo lo que aliviane la carga es una bendición. Es la típica plancha clásica, pero está súper para mi.



2.Lo otro que les comparto es que me había comprado unas pantuflas para la noche... las que tenía también dijeron adiós...y estas rayaban en lo serias porque son azules... así que manos a la obra, les hice unas florecitas que me quedaron coquetas...jajajaja... y las pantuflas se ven lindísimas... a Cata le encantaron...

Las dibujé para no perderme... y aqui está el producto final...


Bueno, ya pasó el domingo... ahora a dormir, porque ya toca otra semana del rico y bien bendecido trabajito.

Feliz inicio de semana...
Bendiciones.

No puedo dejar comentarios

Hola Chicas,
No he podido dejar comentarios en el Club de Adas es un dolor, cada vez que lo intento me dice que debo ingresar, luego que ingreso me dice que confirme una palabra y luego me indica que debo inicial sesión nuevamente... y se repite el proceso, no se que pasa...

Varla helmi pli chocha!!! jajaja...tu sabes que significa esto jodía...jajajaja... ayudanos por fa...

jueves, 26 de mayo de 2011

SALMO 32:8

El Señor dice:
"Yo te instruiré,
y Yo te mostraré el camino que debes seguir;
Yo te daré consejos y velaré por ti".

En ti está mi confianza,
te creo, guíame por el camino correcto
bajo tu voluntad,
escucho tu consejo y confío en que velas por mi.

Gracias Padre Celestial!!!

miércoles, 18 de mayo de 2011

Toy Enfermita

Hola a todas, escribo para notificarles que mi ausencia ha sido porque estoy con gripe o influenza la que aqui se conoce como "quiebra huesos", por lo que no he bordado ni costrita.

Bendiciones a todas!!!

lunes, 16 de mayo de 2011

Hablando al revés!!!

Quiero compartir con ustedes mi nuevo blog:

Palabrillas o frases que se nos chispotean!!! jajajaja...
o como diríamos "se me lengua la traba"... jajajaja
espero que lo disfruten!!!


domingo, 15 de mayo de 2011

Receta: FRUTAS CON DIP DE QUESO Y YOGURT

En vista que no he anvanzado gran cosa en mi bordado, aqui les dejo esta recetica, como para antojitos o boquitas, es rico y saludable.

Frutas:
Ingredientes:
3 manzanas cortadas en gajos
2 tazas de fresas lavadas cortadas por la mitad.
Media piña cortada en cuadros de 2cm aproximadamente
2 tazas de uvas
Jugo de limón





Dip de queso y yogurt
Ingredientes
1 yogurt de fresa descremado
1/2 taza de queso crema light
2 sobres de edulcorante

La preparación:
Rocía el jugo de limón sobre los gajos de manzana, coloquelas en un platón junto con las otras frutas.
Aparte en un recipiente, batir el queso crema con el yogurt hasta obtener una mezcla pareja u homogénea,  agregas los dos sobrecitos del edulcorante y vuelves a batir. Listo!!! coloca el Dip en el centro del platón de frutas.



Fácil, rápido, económico y saludable!!!.

sábado, 14 de mayo de 2011

PROVERBIOS 19:1

"Mejor es el pobre que camina en integridad,
que el perverso de labios y fatuo"


La mucha abundancia puede corromper el corazón ya que aquel que tiene mucho se olvida de la necesidad espiritual de Dios para crecer y ser una mejor persona,
por lo general, hablan en su propia sabiduría y consejo, por lo que son necios y caen
en sus propias indulgencias culpando a otros.

Conozco mucha gente así :(

Oro por ellos para que le den el chance a mi Dios de entrar en su corazoncito.

Bendiciones amigas
Feliz fin de Semana.

viernes, 13 de mayo de 2011

Tijeritas


Les presento mis tijeritas, las plateaditas son las que he tenido desde hace muuuuuuuuuuuuucho tiempo, son las que se hacen un puñito, se doblan aqui y allá y tan tan...

Las negritas me las regaló mi mamá :) ya tengo 2 tijeritas para mis bordados.

Comidas que evitan el Hipo!!!

Sabías que el "Hipo" es una concentración de gas u óxigeno acumulada en el diafragma?
Evita ingerir lo siguiente:

Comidas rápidas y las bebidas gaseosas.


Según el Dr. OZ los siguientes remedios pueden ayudarte a que se te quite el HIPO:


  • Tápate la naríz y brinca con una pierna recogida.

  • Los sustos ayudan!!!


  • Tómate un vaso de agua de corrido o como decimos aquí en Costa Rica "cor cor".

Espero que estos consejos te sirvan!!!

jueves, 12 de mayo de 2011

SALMO 42:5

"¿Por qué voy a inquietarme?
¿Por qué voy a tener angustia?
En Dios pongo toda mi esperanza y le alabo cada día,
!Él es mi Salvador  y mi Señor!


Cada día vivo bien, el inquietarme o tener angustia por alguna circunstancia, agregará más cosas negativas a mi vida: tristeza, agruras, gastritis, sudoración, ansiedad, jaquecas, migrañas y quién sabe que más!.

Es cierto que cada día es diferente y cada día trae nuevas situaciones, que siempre serán un valor agregado a nuestra vida, pero aún cuando sean difíciles confío en mi Dios, sé que Él me dará la respuesta, el camino, las pautas a seguir, me da la esperanza a seguir adelante, porque estoy segura que todo saldrá bien...

Le amo, le alabo y sé que puedo confiar en Él.

A veces los resultados no son como yo quiero, pero es lo que yo necesito de acuerdo a su voluntad.



Bendiciones!


martes, 10 de mayo de 2011

Avances Casita de Campo

Pues les comento que ha sido un poco complicado, estuve enferma de los ojos y la verdad tuve que darme tiempo a recuperarme bien, ya que el bordar me irritaba, pero aqui dejo lo que he avanzado en la "Casita de Campo"














Algunas fotos no me salen muy bien, pues lo hago con mi celular, es la única camarita que tengo pero me sirve para mostrarles parte de mi bello mundo.

Bendiciones!

AUXILIO!!!! Necesito unas clases de blog!!!

Jajajaja!!!! Quiero agradecer a cada una de las que están siguiendo mi blog y cada uno de los comentarios me encantan, no saben lo motivada que me siento para seguir y seguir...pero quiero seguir el de ustedes..., quiero ver el de ustedes y no sé como hacerle? cómo le hago?!!! Auxilio!!!! jajajaja soy medio chapita para esto, no tengo mucha experiencia y estoy perdida... cómo sigo el blog de las que me siguen? Alguien me puede ayudar :( ????

Gracias amigas!!!!

No estoy inventando el agua tibia!!!!

¿Pérdida de peso?

Para quienes me conocen de hace mucho tiempo, muchos me preguntan cómo he perdido tanto peso?, la verdad esto ha sido un proceso largo, llevo casi tres años en esto, muchos saben que empecé haciendo ejercicios y corriendo poco a poco, luego a participar a nivel nacional y esto me ha ayudado, más adelante me motivé más y empecé a participar en otros campeonatos nacionales, al punto de convertirme en una Atleta Máster y Seleccionada Nacional participando en los Juegos Centroamericanos El Salvador 2009. Gracias al Señor, he tenido el gusto de tener ya 40 medallas nacionales y 4 internacionales.

Claro todo esto me ha ayudado, el deporte es una gran medicina contra el sobrepeso, cuando  empecé estaba en clase Obesidad III grado. Aunque no me daba importancia y lo justificaba por mi estatura, estaba a un paso de la Obesidad Morbida, un sobrepeso excesivo.

Me di cuenta por mis fotografías que estaba mal, no lucía bien y me veía mayor de mi edad, me sentía cansada y no me quería mover.

Yo le digo a las personas que empiecen haciendo cambios... todo es un paso a la vez...

El que uno no se sienta a gusto con lo que ve, debe ser la primera motivación... a qué? a hacer cambios!!!! es hora!!!!...

Los cambios que procuré, fue quitarme la pereza a moverme, me di cuenta que el ir a la cocina me daba flojera... empecé a moverme, empecé a caminar 15 minutos, esto me dio energía y me di cuenta que necesita moverme más, fue cuando empecé a correr y luego el resto.

  1. MUEVETE!!! Empieza caminando unos 10 ó 15 minutos diarios, toma este tiempo para ti, para tu salud!!!
  2. Toma mucha AGUA
  3. Come saludable, cambia las harinas blancas por integrales: arroz integral en lugar del blanco, pan integral.
  4. Añade más FIBRA a tus hábitos alimenticios: GRANOLA TOSTADA, AVENA INTEGRAL, GERMEN DE TRIGO, LINAZA EN POLVO o como le conocen algunos SEMILLAS DE LINO MOLIDAS.
  5. Toma TE caliente después de cada comida, esto te ayudará a que las grasas acomuladas después de comer circulen mejor hacia el intestino y luego al sanitario :)
  6. Mas legumbres, verduras y frutas.
Vas a ver!!! te vas a sentir motivada!!! cuando empieces a perder gramitos, veas como la pancita se baja, y te sientas con más energía y que la ropa te empieza a quedar flojita... buscarás alguna categoría de deporte que te llame la atención... atletismo, ciclismo, natación, fútbol... etc... ya verás!!!

La gente me dice "ay Duby que montón de medallas que lindo!!!" claro que si!! pero les digo que mis mayores medallas son el haber perdido hasta hoy 35 kilos ó 76 libras, porque con ello se fue la pereza, los triglicerios, la presión arterial alta, las alergias, los desordenes mestruales, las piedras en la vesícula, y tantas otras cosas que no eran para mi...


El verse bien por fuera
es un reflejo de lo que hay adentro.


Tengo casi 40 hermosos años!!!
y siento que los estoy viviendo responsablemente...
el ejercicio y hábitos alimenticios saludables
te garantizan que hoy vivas mejor.

Cada organizmo reacciona diferente, pero espero que estos consejos, te sirvan
no estoy inventando el agua tibia,
lo que quiero es que con mi experiencia, ojalá te motives!

Dios te bendiga!



PROVERBIOS 3:5

"Confía en Dios de todo tu corazón,
y no te vayas a confiar en tu propio consejo.
Reconoce que está en todo tu caminar

y Él cuidará todas las sendas por las que vallas"

El seguir tu propia opinión en capricho, te trae problemas, no metas cabeza, no hagas las cosas a tu propia manera, esto puede traerte problemitas,
si confías en Dios, Él te dará las respuestas y los caminos por donde debes andar,
así estarás segur@ que tu camino está libre de peligro, problemas, zizaña.

Confía en Dios, Él quiere solo caminos y pensamientos de bien para ti!!.

Feliz Día!
¡Dios te bendiga!

domingo, 8 de mayo de 2011

SALMO 3:5

"Me acuesto cada día, y duermo,
y despierto, porque tu Señor
me sustentas".

Confíar en el Señor sabiendo que Él tiene el control de cada momento de mi vida, que me sustenta y me da descanso para renovar mis fuerzas. Me llena de paz y me da cada día nuevas oportunidades para administrar la vida que me ha regalado.

Dios les bendiga!!!!

Las Capsulitas de Cariño

Mi blog, no solo trata de mis manualidades, bien lo dice el encabezado. Este espacio de las "Capsulitas de Cariño" son mensajes que encuentro en la Palabra de Dios, consejos, valores, principios aplicables a nuestra vida Diaria. Además de consuelo. Muchas veces pasamos cosas en nuestra vida que nos roba la paz, o que nos hace sentir incómodos.

Indistintamente del credo de cada quién, siento en mi corazón compartir tan bellos mensajes porque edifican nuestra alma.

Que el Señor les bendiga.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Nuevo Proyecto de Bordar "Casita de Campo"

No me sentía muy motivada para bordar pero gracias a la búsqueda me encontré con Esther que tiene miles de gráficos en su blog "laboresdeesther.blogspot.com" . Así que empecé con la laboriosa manualidad de la casita de campo:


Así que manos a la obra, empecé el pasado sábado, y bueno pues no he avanzado gran cosa, puesto que he estado un poco enferma de los ojos, me dio conjuntivitis y pues el meédico mando el reposo.

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